Kjenner du at du står fast? Savner du retning, selvfølelse eller en tydelig stemme i eget liv?
Jeg tilbyr 1:1 coaching med et varmt, reflektert og helhetlig blikk – der vi sammen utforsker hva som skaper mening, mestring og vekst for akkurat deg.
⸻
📝Hva jeg kan hjelpe deg med:
• Finne ut av hvem du er og hva du vil
• Ta bevisste valg i overgangsfaser (jobb, relasjoner, identitet)
• Bygge selvfølelse og trygghet i deg selv
• Navigere indre uro, usikkerhet eller utmattelse
• Få struktur og nye perspektiver på hverdagen
• Utforske verdier, styrker og mål i tråd med ditt autentiske jeg
⸻
🧘♀️Hvordan jeg jobber:
Jeg kombinerer fagkunnskap fra sosialt arbeid, positiv psykologi og coaching, med en intuitiv, empatisk og støttende tilnærming. Samtalene er trygge rom for refleksjon, ærlighet og vekst, og tilpasses dine behov her og nå.
Positiv psykologi hjelper oss å fokusere på det som gir livskvalitet: styrker, ressurser, mening og livsglede – fremfor bare å løse problemer.
⸻
➡️ Dette får du:
• 1:1 veiledningssamtale på 45–60 minutter (online eller fysisk)
• Et støttende rom med aktive spørsmål, tilstedeværelse og verktøy
• Kort oppsummering og refleksjonsøvelser etter samtalen
⸻
📍 Fysiske møter:
Bor du i Gjøvik-regionen? Jeg tilbyr også samtaler fysisk, etter avtale – for deg som foretrekker personlig oppmøte.
⸻
💡 Hvem passer dette for?
Denne tjenesten passer for deg som:
• Er i en overgangsfase og trenger klarhet
• Kjenner på lav energi, indre kaos eller stagnasjon
• Ønsker å leve mer i tråd med egne verdier
• Søker verktøy, trygghet og støtte til å gjøre endringer
⸻
✨ Tillegg ved ønske:
• Refleksjonsoppgaver og personlig øvelser
• Guidet meditasjon / visualisering
• Spirituelle perspektiver (intuisjon, energi, tilstedeværelse)